Ce parcours de 2 kilomètres combine des sections de course à pied avec 11 stations d'agrès sportifs. Chaque station est conçue pour travailler une partie spécifique de votre corps, vous permettant ainsi d'améliorer votre force, votre agilité, votre endurance et votre souplesse. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, ce parcours est adapté à tous les niveaux. Préparez-vous à relever le défi !

Faites quelques minutes de marche rapide ou de course légère, suivies d'exercices d'étirement dynamiques (cercles de bras, montées de genoux, etc.).

- Vérifiez la stabilité des agrès avant de les utiliser.

- Ne réalisez pas les exercices si les agrès sont mouillés ou glissants.

- Écoutez votre corps et adaptez les exercices à votre niveau.

- En cas de douleur, arrêtez immédiatement l’exercice.

- Attention aux conditions météo : En cas de pluie, de vent fort ou de températures extrêmes, nous vous recommandons de reporter votre entraînement. La sécurité passe avant tout !